Далеко не все способны заниматься хатха – йогой по общей программе, даже начального уровня. Поэтому в нашей школе предусмотрены классы для людей, которые испытывают трудности с выполнением стандартных поз йоги из-за физических ограничений, хронических заболеваний или даже интеллектуальных и эмоциональных барьеров.
Адаптивная йога стремится объединить людей, обеспечивая доступность практики для каждого, независимо от их физического состояния. Это отлично демонстрирует, что йога — это не только занятия на коврике, но и более широкий способ понимания себя и своего тела.