В борьбе с наркоманией что главное? Честность с самим собой. А если быть честным, то средний современный человек – 100% наркоман, и просто не осознает этого. В мире сейчас четыре разрешенных наркотика: алкоголь, кофеин, никотин и бетель (плюс химические лекарства, которые продают в аптеках на каждом углу). В некоторых странах Европы легализована марихуана, а по последним данным в Чехии отменили наказания и за более тяжелые виды наркотиков.
У распространения всех этих веществ своя железная логика: прибыль с продаж –колоссальна и сопоставима лишь с убылью у людей, имеющих зависимости от «искусственных корректоров состояния сознания».
Несмотря ни на что - каждый отдельный человек вполне способен избавиться от этих зависимостей.
С психологической точки зрения, наркомания берет свое начало в стремлении уйти от жизненных проблем, в своеобразном трансцендентном экскапизме, желании спрятать голову в песок, которое было свойственно человеку всегда, но особенно проявилось в 19-20 вв., когда слабо жизнеспособные человеческие особи получили большие возможности выживать. В йогичесикх текстах такое качество названо «тамас» - инертность, тупость. Плюс к этому в последние два столетия сильно увеличилась информационная нагрузка на человека, объем стресса, а тело, а с ним и психика - ослабли. На этом фоне все большую популярность приобретают вредные вещества, которые дают человеку иллюзию могущества – наркотики. Сейчас некоторые даже выступают за разрешение этих веществ на законодательном уровне(местами успешно), что подчеркивает печальное состояние современного общества.
Главный минус любого наркотика – что он не дает реального могущества, лишь его иллюзию. Ни одно химическое (будь то органическое или синтезированное) вещество по определению не способно дать человеку ни знаний, ни силы, ни блаженства – состояния Сат-Чит-Ананды, в которое погружаются реализованные йоги. К этим вещам человек способен прийти лишь сам, «своими ногами», и для этого долгого пути ему просто необходимо отменное здоровье и активное долголетие. Наркотики же – как тяжелые, так и легкие – постепенно (а иногда очень быстро!) подтачивают здоровье. Поэтому наркоманию можно с уверенностью назвать болезнью, деструктивным и нежелательным фактором. Хотя, справедливости ради, нужно отметить, что тяга к наркотикам и их эффектам, основывается на естественных для большинства людей психологических механизмах и потребностях.
Если говорить о приеме тяжелых наркотиков, тут безусловно требуется помощь специалистов (хотя бывают единичные случаи самоизлечения). Хорошо зарекомендовали себя методы «12 шагов», лечение и реабилитация с помощью Кундалини-йоги в центре Якова Маршака и др. Важно отметить, что лечение наркомана не заканчивается, когда его организм очистился от вредного вещества и он перестал испытывать физическую необходимость в препарате. Гораздо тяжелее психическая, психологическая зависимость от «дешевого кайфа», от легкого способа получить хоть иллюзорное, а все же могущество. После выхода наркомана из больницы работа с ним (а по большому счету, его собственная работа, которую за него никто не сделает!) только начинается. Наркоману еще предстоит стать человеком – самодостаточным, сильным и целеустремленным человеком – если он действительно хочет выжить.
И тут бывшему наркозависимому очень поможет йога. Будь то Кундалини-йога, Крия-йога или традиционная Хатха-йога, везде работает один метод: мировоззрение разворачивается на 180 градусов, когда человек понимает, что он может найти то счастье, которое он искал, принимая препараты, в своем собственном теле. Не секрет, что обычное здоровое человеческое тело способно при определенных условиях вырабатывать фантастические дозы веществ, действующих почти как сильнодействующие наркотики, и то, что вырабатывает тело, не имеет побочных эффектов и жесткого эффекта привыкания. Перефразируя известную пословицу, можно сказать: в здоровом теле – здоровый кайф.
В известном смысле, упражнения йоги способны полностью заменить бывшему наркоману привычные вещества, которые, как он убедился, губительны для здоровья. Даже используя открытые методы йоги, бывший наркозависимый способен заполнить образовавшуюся в его жизни пустоту массой новых ярчайших впечатлений и приятных ощущений, которые практикующему дает йога. А используя некоторые закрытые техники йоги, которые ему могут быть предписаны в личном общении с инструкторами йоги, он получает инструмент, который позволит ему вообще забыть о наркотиках, «выделенный канал» в наслаждение, в бесконечный кайф – канал, который всегда под рукой. Дело в том, что как подсказывает нам теория йоги, в грубом (физическом) теле человек способен испытать лишь определенное количество удовольствия, а в теле праны (энергии) эти ощущения возрастают в сто раз, в причинном (казуальном) теле – еще в сто раз. При этом, ощущения утончаются и способствуют моральному развитию, духовной эволюции практикующего. Таким образом, даже если рассматривать йогу с точки зрения получения удовольствия, с ней не сравнится никакой современный наркотик.
Но самое главное, йога поможет бывшему наркоману стать полноценной личностью, обрести внутренний стержень, духовную силу, сделав еще одно открытие - закон Кармы: чтобы обрести счастье для себя, надо позаботиться о других. Он откроет закон сострадания и взаимопомощи, поймет, что не может быть долговременного счастья за счет страдания других. Регулярно занимаясь физическими упражнениями йоги, бывший наркоман сможет вернуть себе здоровье (а вполне вероятно и стать гораздо сильнее, чем он был до того как стал наркоманом!), занимаясь дыхательными упражнениями, он очистит свой организм от последствий приема наркотических веществ и терапии. Медитация очистит его ум от негативных тенденций, сделает разум трезвым и сильным. Такой человек уже не будет изгоем, обузой общества – он сможет стать, наоборот, лидером, центром сообщества, успешным работником, занять в обществе достойное положение.
Вполне возможно также, что человек, претерпевший крах своего недальновидного, меркантильного отношения к собственному телу, крах эксплуатации возможностей своего тела давать наслаждение, осознает и проблему застоя современного общества потребления, которое точно так же эксплуатирует материальные ресурсы планеты и людские ресурсы, проблему современного «здорового» человека, который ищет лишь временных и поверхностных утех, теряя самого себя. Через йогу человек, опустившийся было на самое дно и затем поднявшийся оттуда, способен продолжить свое продвижение к высотам человеческого самопознания и очищения, пойти дальше полной реабилитации – по пути осознанности.
Возвращаясь к сказанному вначале, стоит отметить, что йога полезна не только клиническим наркоманам, но и тем здравомыслящим людям, которые осознают, к каким тяжелым последствиям для их тела и сознания ведут прием алкоголя, курение, употребление в избыточном количестве кофе, чая, сахара, соли, неправильный образ жизни, мышления и взаимодействия с другими людьми. Регулярная адекватная практика йоги поможет любому человеку стать здоровее, умнее, успешнее и счастливее. Йога - это путь, по которому можно идти всю жизнь, пожиная сладкие плоды самопознания.